محصولات مرتبط
خواص کره معجون؛ ترکیب طلایی چند کره مغذی و عسل طبیعی
کره معجون یک محصول کاملاً تقویتی و عملکردی است که از ترکیب چند کره گیاهی ارزشمند شامل کره نارگیل، کره بادام زمینی، کره کنجد، کره بادام درختی، کره پسته بههمراه عسل طبیعی تهیه میشود. این ترکیب، منبعی غنی از انرژی پایدار، اسیدهای چرب مفید، پروتئین گیاهی، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و ترکیبات فعال زیستی است.
🥥 نقش کره نارگیل در کره معجون
- تأمین چربیهای زنجیره متوسط (MCTs) برای انرژی سریع مغز
- کمک به افزایش تمرکز ذهنی و کاهش خستگی عصبی
- خاصیت ضدباکتری و ضدویروس بهدلیل اسید لوریک
- افزایش ترموژنز و متابولیسم پایه بدن
🥜 نقش کره بادام زمینی
- تأمین پروتئین گیاهی برای عضلات و سیری طولانی
- وجود آرژنین برای بهبود گردش خون
- نیاسین (B3) برای سلامت سیستم عصبی و تمرکز
- کاهش ولع غذایی و تثبیت قند خون
🌰 نقش کره کنجد
- سرشار از کلسیم، آهن و منیزیم
- وجود لیگنانها (سزامین و سزامول) با اثر آنتیاکسیدانی قوی
- کمک به بهبود کمخونی و ضعف بدنی
- پشتیبانی از سلامت استخوان و مفاصل
🌰 نقش کره بادام درختی
- منبع ویتامین E برای پوست، مو و سیستم ایمنی
- چربیهای غیر اشباع برای سلامت قلب
- کمک به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو
- تقویت عملکرد مغز و حافظه
🌰 نقش کره پسته
- سرشار از آهن، مس و روی
- کمک به خونسازی و بهبود کمخونی
- پشتیبانی از کیفیت اسپرم و تخمک
- حاوی آنتیاکسیدانهای خاص مانند لوتئین
🍯 نقش عسل طبیعی
- تأمین انرژی سریع و طبیعی
- افزایش جذب مواد معدنی موجود در کرهها
- خاصیت ضدباکتری و تقویت سیستم ایمنی
- بهبود طعم و افزایش مقبولیت برای کودکان و سالمندان
🩸 اثرات تقویتی ترکیبی (ویژگیای که کمتر گفته میشود)
- تقویت خونسازی بهدلیل همافزایی آهن، مس و عسل
- افزایش انرژی بدون افت ناگهانی
- کمک به بهبود باروری مردان و زنان
- کاهش ضعف عمومی، بیحالی و خستگی مزمن
🧠 اثر بر مغز و اعصاب
- تغذیه نورونها با چربیهای مفید و قند طبیعی عسل
- کاهش مه مغزی و افزایش تمرکز
- مفید برای دانشآموزان، دانشجویان و افراد پرکار
🔥 مزاجشناسی
از دیدگاه طب سنتی، کره معجون دارای طبع گرم و تر است و برای افراد سردمزاج، کمخون، دچار ضعف عمومی یا لاغری مفرط بسیار مناسب میباشد.
🥑 وضعیت مصرف در رژیم کتوژنیک
بهدلیل وجود عسل، کره معجون برای رژیم کتوژنیک مناسب نیست و بیشتر برای رژیمهای پرانرژی، افزایش وزن سالم و تقویت عمومی توصیه میشود.
⚠️ نکات مهم
- کالری بالایی دارد؛ مصرف متعادل توصیه میشود.
- افراد دارای آلرژی به مغزها با احتیاط مصرف کنند.
- برای کودکان، سالمندان و دوران نقاهت بسیار مفید است.
کره معجون یک خوراکی لوکس نیست؛ یک غذای درمانمحور و تقویتی با ریشه در تغذیه سنتی و علم نوین است.
نحوه مصرف کره معجون
✅ مصرف روزانه عمومی
- ۱ قاشق غذاخوری در روز
- بهتر است صبح ناشتا یا قبل از فعالیت بدنی مصرف شود
- بهصورت خالص یا همراه نان سنتی
✅ مصرف برای کمخونی و ضعف بدنی
- ۱ قاشق غذاخوری صبح + ۱ قاشق عصر
- حداقل ۳ تا ۴ هفته مصرف منظم
✅ مصرف برای تقویت باروری
- روزانه ۱ قاشق غذاخوری
- همراه صبحانه یا میانوعده
✅ مصرف برای کودکان و سالمندان
- نصف قاشق غذاخوری در روز
- ترجیحاً همراه نان یا شیر گرم
⚠️ هشدار و نکات مهم
- در رژیم کتوژنیک توصیه نمیشود
- زیادهروی ممکن است باعث افزایش وزن شود
- در جای خنک و دور از نور نگهداری شود
دیدگاه خود را بنویسید