محصولات مرتبط
خواص روغن تخم کدو
روغن تخم کدو یک روغن گیاهی مغذی است که بهطور طبیعی به سلامت پروستات، مثانه و تعادل هورمونی کمک میکند.
- کمک به کاهش تکرر ادرار و سلامت پروستات
- موثر در کاهش ریزش موی هورمونی
- غنی از فیتواسترولها و آنتیاکسیدانها
- مناسب افراد دارای رژیم کمکربوهیدرات و کتوژنیک
این روغن فاقد کربوهیدرات بوده و در رژیم کتو نیز قابل استفاده است.
خواص تخصصی روغن تخم کدو (نسخه پیشرفته)
روغن تخم کدو یکی از معدود روغنهای گیاهی با ساختار زیستی فعال و اثر تنظیمی (Regulatory) بر محور هورمونی–ادراری است که بهدلیل ترکیبات منحصربهفرد، در مطالعات سنتی و تغذیه عملکردی جایگاه ویژهای دارد.
🔬 ترکیبات زیستفعال کلیدی
- Delta‑7 Phytosterols: کمک به مهار آنزیم 5‑Alpha Reductase و کاهش تولید DHT.
- اسید لینولئیک فعال (Omega‑6): حمایت از سلامت بافت پروستات و غشای سلولی.
- روی (Zinc): عنصر کلیدی در تنظیم محور هورمونی و عملکرد سیستم ادراری.
- Tocopherols (Vitamin E): محافظت آنتیاکسیدانی و کاهش التهاب مزمن.
🧠 اثرات عملکردی شناختهشده
- حمایت از سلامت پروستات و کاهش علائم BPH
- بهبود عملکرد مثانه و کاهش تکرر ادرار شبانه
- کاهش ریزش موی وابسته به DHT در مصرف منظم
- پشتیبانی از تعادل هورمونی بدون اثر هورمونی مستقیم
بهدلیل ماهیت غیرهورمونی و تنظیمی، این روغن وابستگی ایجاد نمیکند و در صورت رعایت دوز، برای مصرف بلندمدت گزینهای ایمن محسوب میشود.
نحوه مصرف روغن تخم کدو
✅ مصرف خوراکی (عمومی)
- روزانه ۱ قاشق مرباخوری، ترجیحاً ناشتا یا قبل از خواب
- قابل مصرف بهصورت خالص یا همراه با عسل
- دوره پیشنهادی: حداقل ۶ تا ۸ هفته مصرف منظم
✅ مناسب افراد دارای رژیم کتوژنیک
- مصرف ۱ قاشق مرباخوری همراه وعدههای پرچرب
- فاقد کربوهیدرات و بدون خروج از فاز کتوز
- کمک به تأمین چربیهای مفید و افزایش احساس سیری
✅ مصرف موضعی (برای مو)
- ماساژ چند قطره روی پوست سر، ۲ تا ۳ بار در هفته
- حداقل ۳۰ دقیقه قبل از شستشو
نکته: در دوران بارداری، شیردهی یا مصرف داروهای خاص، پیش از مصرف با پزشک مشورت شود.
دیدگاه خود را بنویسید